Qu’est ce que la Réflexologie ?
Indications :
- Détente physique et psychique
- Inconfort intestinal, maux de ventre
- Douleurs pelvipérinéales
- Tension nerveuse/anxiété
- Troubles fonctionnels dus au stress
- Maux de têtes (dus au stress)
- Gestion des émotions
- Douleurs musculaires nuque et dos
- Perturbations de la qualité de sommeil
- Fatigue/lassitude/surmenage
- Complément au suivi pour perte de poids / arrêt du tabac
- Préparation sportive et évènements/examens
- etc…
Bienfaits :
- détente, relaxation, diminution du stress
- régulation du système nerveux et hormonal
- délocalisation des cristaux d’acide et toxines
- activation de la circulation lymphatique et veineuse
- prévenir et favoriser l’homéostasie
- diminution des troubles fonctionnels dus au stress
Contre-indications :
- Fièvre
- Porteur de Pacemaker/stent
- 1er trimestre de Grossesse / grossesse à risques
- Dépression sévère
- Troubles psychiatriques
- Affection nécessitant une chirurgie
- Diabète grave
- Personne sous dialyse
- Processus inflammatoire veineux / lymphatique
Réflexologie : les Origines.
La Réflexologie dite moderne ou occidentale a été développée au début du XXe siècle par des médecins américains et européens ayant analysé le rôle des réflexes dans le système nerveux. Cette technique est issue de la « Thérapie Zonale » du Dr William Fitzgerald. Elle fut adaptée aux concepts physiologiques occidentaux. La théorie de « zone thérapie » a été développée par un autre médecin américain, le Dr J. Riley et par son assistante Eunice Ingham (1889 – 1974) qui a écrit le premier traité de réflexologie moderne et qui a établit les planches de la réflexologie moderne.
Réflexologie : le Cadre.
Cette technique s’inscrit dans le cadre de la Gestion et Prévention du Stress. La Gestion du Stress correspond à un ensemble de techniques autant éducatives que psycho-corporelles et peut être entreprise à titre préventif ou curatif. Elle permet de pendre en charge les troubles fonctionnels dus au stress c’est à dire l’ensemble des symptômes viscéral, psyché, locomoteur, qui n’ont pas de cause médicale.
Son champ d’action étant la prévention, le mieux-être et la santé durable, elle favorise le processus fonctionnel d’auto-régulation du corps par un toucher réflexe spécifique (pression manuelle) des zones réflexes, en s’appuyant sur des mécanismes neuro-hormonaux et neuro-végétatifs.
Réflexologie : Postulat.
Elle repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point précis projeté sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles.
La Réflexologie fait partie du système reflexe qui est composé de plusieurs éléments :
- Cartographie des organes et des glandes,
- Région, zone et point réflexe,
- Flux et voie neuro-réflexe,
- Pouls réflexes ou potentiel vital fonctionnel,
- Posture et capacité gymnastique réflexologique,
- Différentes techniques de stimulation.